Chyby, které děláme při sprchování

08.07.2019 | StanislavaV | Rubrika - Tipy a rady

Sprchování je něčím, bez čeho by náš život nemohl existovat. A nezáleží na tom, zda se sprchujeme ráno nebo večer. Správně provedená sprcha dokáže uklidnit, ale i nakopnout. Že se na sprchování nedá nic zkazit? Možná se budete divit, ale dá. A my vám dnes představíme nejčastější chyby, kterých se při sprchování dopouštíme.

Chyby, které děláme při sprchování
Reklama

Pří sprše používáme až moc teplou vodu

Horká sprcha je něčím, na co se někteří z nás těší jako na pomyslnou třešničku na dortu. Zejména ve chvílích, kdy máme sprchový kout s masážními tryskami, máme tendenci nechat své tělo bičovat teplejší vodou, než jakou bychom použili na běžné mytí. Sprcha je místem, kde se myjeme, ale i relaxujeme. Ale víte o tom, že příliš horká voda našim tělům dobře nedělá?

Při sprchování horkou vodou ze sebe totiž nesmyjeme jen nečistoty, ale také přirozený ochranný film kůže. To pak vede ke zbytečnému vysušování. V případě, kdy trpíte na nestálý krevní tlak, není horká sprcha také nejlepším nápadem. Mohou vám hrozit nevolnosti, občas může dojít i k omdlení. Ideální teplota vody při sprchování by se měla pohybovat kolem cca 31 – 32 °C.

Sprchujeme se příliš často

Dalším důvodem, proč je naše pokožka vystavována extrémní zátěži při sprchování, je situace, kdy se sprchujeme až moc. Taková pokožka nejen že vysychá, současně je však náchylnější na ekzémy a další kožní problémy. Ačkoliv se po sprše pocitově cítíme dobře, naše pokožka mluví jinak. Pokud se však chcete i nadále sprchovat často, snažte se teplou vodu střídat s vlažnou, abyste pokožku zbytečně nevysušovali horkou vodou.

Zanedbáváme důkladné opláchnutí

Je přirozené, že občas chceme trochu šetřit. Ať už časem nebo vodou, kterou použijeme při sprchování. Proto se velmi často stává, že vběhneme do sprchy, kde se rychle umyjeme a jdeme ven. Při takové rychlé sprše se ale neumyjeme opravdu pořádně, nemluvě o tom, že se pořádně neopláchneme. Při takovém zacházení pak pokožka opět vysychá, ale také ztrácí svoji přirozenou vitalitu. Řešením je buď delší doba strávená ve sprše, nebo sprchová hlavice s regulovatelným proudem vody. Když budete spěchat, použijete silnější proud, který vám umyje rychleji.

Chyby, které děláme při sprchování

Zdroj: pexels.com

 

Reklama
Reklama

Související články

Máte malý byt? K tomu, abyste se zde cítili lépe, stačí málo

15.07.2019 | Tipy a rady

Během posledních let se nachází stále více těch, kteří se stěhují do malých bytů či garsonek. Velkou roli v tom hrají samozřejmě i financi. Máte malý… Celý článek

Zásady bezpečnosti práce v noci: Víte, na co nesmíte zapomenout?

08.07.2019 | Tipy a rady

Noční práce není – zvláště přes léto – nic neobvyklého. Zejména silničáři využívají sníženou frekvenci aut a nižší teploty k tomu, aby odvedli svou… Celý článek

Jdete natírat plot? Jděte na to s důslednou ochranou svého těla

08.07.2019 | Tipy a rady

Každá věc potřebuje čas od času trochu laskavé péče. K těmto věcem patří například i plot, který ohraničuje vaši zahradu, dům či pergolu. Je barva na… Celý článek

I malé úpravy mohou změnit vaši ložnici k nepoznání. Víte, jak na to?

02.07.2019 | Tipy a rady

Mnozí z nás při rekonstrukci myslí zejména na hlavní obytné pokoje, kam patří kuchyně, obývací pokoj či koupelna. Ložnice se pak velmi často stává… Celý článek

Reklama
Reklama